In unserer Arbeit ist uns die therapeutische Beziehung besonders wichtig. Einen wertschätzenden und einfühlsamen Umgang miteinander stellen wir in den Vordergrund. Fachlich möchten wir Ihnen beiseite stehen ein Verständnis für sich selbst zu erarbeiten, unter der Berücksichtigung Ihrer individuellen Probleme und Ziele. Im Verlauf der Therapie möchten wir Ihnen dabei helfen herauszufinden, was dazu beigetragen hat, dass aktuelle Probleme und Beschwerden entstanden sind und wodurch sie aufrechterhalten werden.
Das erfordert Selbstbeobachtung, die Reflektion bisheriger Muster und das Ausprobieren neuer Wege und Verhaltensweisen. 
Ziel ist es, Ihnen die Unterstützung zukommen zu lassen, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen. Oft kommt man auf diesem Weg mit herausfordernden Gefühlen und Erinnerungen der Vergangenheit und alten Verhaltensmustern in Kontakt. 
Wir stehen Ihnen hierbei zur Seite, sich auch diesen Momenten zu öffnen und somit die Möglichkeit für neue Erfahrungen zu schaffen.

Als Verhaltenstherapeuten legen wir großen Wert auf eine aktive Mitarbeit. Therapeutische Elemente umfassen klassische Verhaltenstherapieinterventionen (z.B. Angstkonfrontationstraining, soziales Kompetenztraining), schematherapeutische, systemische sowie achtsamkeitsbasierte Ansätze.